Sommeil

jaguar endormi sur une branche d'arbre

– endormissement

– réveils nocturnes

– terreurs nocturnes

– insomnie

Vous dormez mal ? Cela vous empêche d’être opérationnel, vous rend nerveux, et vous désespérez de trouver le sommeil sans lutter ? Les troubles du sommeil touchent une grande partie de la population française, et ont des répercussions sur le quotidien.

Avec l’hypnose vous pouvez agir dessus, recréer des rituels d’endormissement, faire taire la petite voix qui tourne en boucle et vous empêche de vous endormir, où apprendre à l’écouter de façon adaptée.

Parfois ce sont des problèmes dont on ne trouve pas la cause, et l’hypnose peut aussi être d’un grand secours pour aller dialoguer avec des parties de vous qui vous envoient un signal que peut être vous n’entendez pas. Le signal sera donc écouté, et ajusté, dans un travail qui peut requérir un entraînement pour aller en hypnose profonde afin de chercher des automatismes qui échappent à la conscience… Et réapprendre à dormir ou à s’endormir…